鱼和豆腐
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- 益处：鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于提供身体所需的营养和维持心血管健康；豆腐含有丰富的植物蛋白和钙质，有助于增加饱腹感和促进骨骼健康。同时，鱼和豆腐的搭配有助于提高蛋白质的吸收利用率。
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食物相生相克大全工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-10-31 10:26:05
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