牛奶和菠菜
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- 害处：牛奶中的钙会与菠菜中的草酸结合，影响钙的吸收，导致钙的流失。同时，菠菜中的草酸也会影响牛奶中的蛋白质的吸收，影响营养的摄取。因此，同时食用牛奶和菠菜可能会减弱它们的营养价值。
食物相生相克大全工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-10-31 10:26:05
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