夜间骚扰综合症
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| 疾病 | 夜间骚扰综合症 |
| 症状 | 无法入睡, 夜间骚动不安, 噩梦频发, 精神疲惫 |
| 治疗 | 提供安静、黑暗的睡眠环境，避免噪音和光源干扰，放松瑜伽、冥想，适量运动，如果症状严重可考虑使用安眠药短期缓解症状，但避免长期使用。同时针对精神方面的治疗，如心理咨询、认知行为疗法等。 |
| 因素 | 长期暴露在噪音、光污染环境下，焦虑、压力过大，精神刺激过度 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
- 使用次数：225 次浏览
- 更新时间：2024-10-31 10:26:05
- 疾病自查工具链接：https://www.91tools.fun/tool/jbzc.html
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