夜间无休息综合征
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| 疾病 | 夜间无休息综合征 |
| 症状 | 夜间无法入睡，持续性失眠，白天疲劳，注意力不集中，情绪波动，体力衰竭等。 |
| 治疗 | 调整生活作息规律，保持固定的睡眠时间，避免在晚上过度使用电子设备。可以尝试使用镇静剂或者非处方的睡眠辅助药物，但需谨慎使用。在严重的情况下，可以考虑使用专业的行为疗法或光疗法进行治疗。 |
| 因素 | 主要原因是生物钟的紊乱，可能由于长时间的夜班工作、时差调整、过度使用电子设备等引起。 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-10-31 10:26:05
- 疾病自查工具链接：https://www.91tools.fun/tool/jbzc.html
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