跨季节性情绪失调障碍
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| 疾病 | 跨季节性情绪失调障碍 |
| 症状 | 冬季季节性抑郁情绪，情绪低落、易怒、焦虑，失眠或过度睡眠，食欲改变，特别是对碳水化合物的渴望增加，体重增加，注意力不集中，社交活动减少，缺乏活力和兴趣。 |
| 治疗 | 光疗是主要的治疗方法，通过使用特殊的灯具模拟自然阳光，改善情绪。药物治疗包括抗抑郁药物和季节性调节药物。心理治疗，如认知行为疗法和光疗结合使用，也可以提供帮助。调整生活方式，包括规律的锻炼、良好的饮食和睡眠习惯，以及寻求社交支持也是重要的。 |
| 因素 | 主要与季节变化相关，特别是在冬季光照减少的情况下。光照不足导致脑中褪黑素和血清素水平的变化，影响情绪调节，可能与遗传、生物钟和神经化学因素有关。 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-10-31 10:26:05
- 疾病自查工具链接：https://www.91tools.fun/tool/jbzc.html
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