夜间无法入睡综合征
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| 疾病 | 夜间无法入睡综合征 |
| 症状 | 患者无法在夜间入睡，而在白天十分困倦，失去对正常生活的兴趣，心情焦虑，注意力不集中，精神疲惫。 |
| 治疗 | 治疗方法包括采取良好的睡眠习惯，如保持规律的睡眠时间、在睡前放松身心、避免刺激性物质（如咖啡因和尼古丁）的摄入。在严重的情况下，医生可能会建议使用处方药物，如催眠药或抗焦虑药物。同时，行为疗法、认知行为疗法或放松疗法也可以帮助改善症状。 |
| 因素 | 这种疾病可能由多种因素引起，例如工作压力、环境噪音、情绪不稳定、过度使用电子设备等。 |
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疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
- 使用次数：321 次浏览
- 更新时间：2024-10-31 10:26:05
- 疾病自查工具链接：https://www.91tools.fun/tool/jbzc.html
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