夜间失眠综合征
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| 疾病 | 夜间失眠综合征 |
| 症状 | 无法入睡或睡眠中断、夜间频繁醒来、睡眠质量下降、白天疲倦、注意力不集中、焦虑、抑郁等。 |
| 治疗 | 建立规律的睡眠时间表，避免午睡和过度饮食刺激。针对原因进行干预，如调整工作时间、改善睡眠环境等。部分患者可能需要药物辅助治疗，如镇静药、抗抑郁药或安眠药等。行为疗法和认知疗法也可有效改善夜间失眠综合征症状。 |
| 因素 | 可能与生物钟紊乱、环境因素改变（如夜班工作或时差）以及精神压力等有关。 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-10-31 10:26:05
- 疾病自查工具链接：https://www.91tools.fun/tool/jbzc.html
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