夜间作业综合征
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| 疾病 | 夜间作业综合征 |
| 症状 | 夜间无法入睡，白天困倦疲劳，注意力不集中，焦虑和抑郁情绪，影响日常生活和工作效率。 |
| 治疗 | 建立规律的睡眠-觉醒节律，避免长期夜间工作或倒班工作；调整作息时间，尽量保证每晚充足的睡眠；适当运动、营养均衡，保持身体健康；酌情使用药物，如镇静剂或抗抑郁药物，但要在医生指导下使用。 |
| 因素 | 长期进行夜间工作或倒班工作，破坏了正常的睡眠-觉醒节律，导致生物钟紊乱。 |
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疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
- 使用次数：296 次浏览
- 更新时间：2024-10-31 10:26:05
- 疾病自查工具链接：https://www.91tools.fun/tool/jbzc.html
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