时间错乱症
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疾病 | 时间错乱症 |
症状 | 失眠、记忆混乱、焦虑、抑郁、情绪波动、日常生活规律紊乱 |
治疗 | 调整生物钟,建立规律的作息习惯;行为疗法、认知疗法、药物治疗,如镇静催眠药物、抗抑郁药物等;改善睡眠环境,避免刺激性饮食和饮料,建立放松且舒适的睡眠氛围。 |
因素 | 主要是长期处于不规律的生物钟环境下,如时差、夜班工作、长时间熬夜等 |
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疾病自查工具简介:
- 栏目:民俗文化
- 使用次数:122 次浏览
- 更新时间:2024-10-31 10:26:05
- 疾病自查工具链接:https://www.91tools.fun/tool/jbzc.html
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