深度睡眠障碍症
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| 疾病 | 深度睡眠障碍症 |
| 症状 | 无法入睡或维持睡眠，频繁醒来，睡眠质量下降，白天疲倦、注意力不集中、情绪不稳定。 |
| 治疗 | 建立良好的睡眠习惯，避免饮食和饮水过于充盈，保持良好的睡眠环境，避免使用刺激性药物，进行心理疗法或认知行为疗法，必要时可使用安眠药物。 |
| 因素 | 生活方式不规律，精神压力，药物或物质滥用，心理健康问题等。 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
- 使用次数：306 次浏览
- 更新时间：2024-10-31 10:26:05
- 疾病自查工具链接：https://www.91tools.fun/tool/jbzc.html
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