时差综合症
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| 疾病 | 时差综合症 |
| 症状 | 疲劳、睡眠障碍（入睡困难、早醒）、注意力不集中、食欲改变、消化不良、情绪波动等 |
| 治疗 | 规律作息，逐渐调整生体节律，避免长时间夜间工作。短期内可以使用咖啡因或药物辅助调整生物钟。 |
| 因素 | 时区改变、长时间的夜间工作、规律不规律的生活作息等 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-10-31 10:26:05
- 疾病自查工具链接：https://www.91tools.fun/tool/jbzc.html
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