晨起综合征
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| 疾病 | 晨起综合征 |
| 症状 | 晨起时感到乏力、困倦、疲劳，精神不集中，情绪低落，运动能力下降。 |
| 治疗 | 调整作息时间，尽可能与生物钟保持一致，规律饮食，适量锻炼，避免过度劳累。如有需要，可使用光疗、药物治疗以及心理咨询等综合治疗方法。 |
| 因素 | 主要是由于晨型人群的生物钟与常规社会作息时间不符，造成身体早晨无法迅速适应活动状态。 |
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疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-10-31 10:26:05
- 疾病自查工具链接：https://www.91tools.fun/tool/jbzc.html
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